• Ключевые эффекты минералов и витаминов
• Регуляция углеводно-жирового обмена
• Что? как? сколько? Принимать чтобы сбросить вес и избавиться от саркопии
• Синтез/выработка соединительной ткани,

антиоксидантная защита

• Почему возникают дефициты?

Положительный или отрицательный характер воздействия химического элемента зависит от того, в какой химической форме и в составе какого соединения он находится.
Между элементами существуют сложные отношения и для правильной оценки их воздействия на организм, следует учитывать существование между ними синергизма ("дружат" они или нет?).
Кроме того, влияние любого витамина на организм существенно зависит от возраста, пола и других характеристик.

Из 92 встречающихся в пророде элементов 81 обнаружен в организме человека и большинство из них мы разберем:
витамин Д, аминокислоты, магний, кальций, медь, цинк, омега, таурин, хром, железо, витамины группы В:В1 В2 В3 В4 В6 В9 В12, йод, витамин С, калий, витамин К и многие другие

Почему некоторые элементы тормозят всасывание друг друга?
Например: например Вы принимаете Кальций, но чувствуете себя все хуже и слабее?
Потому что кальций мешает всасыванию Цинка и Железа!
И как помочь себе в этом случае?
Больше таких вопрос у Вас не возникнет!

На курсе мы разберем: